Skuldertræning på hold

skulder

Træning af skuldermuskulatur.

På dette hold arbejdes med at styrke og stabilisere skuldernes og nakkens muskulatur. Desuden arbejdes med bevægelighed og udspændingsøvelser.

Formålet med træningen er at behandle og forebygge gener i skuldre og nakke, som:

  •  Holdningsbetingede gener
  •  Overbelastningsskader
  •  Følgegener fra skærmarbejde
  •  Følgegener fra ensidigt gentagende arbejde

Vi anbefaler at du går til egen læge for at blive undersøgt og for at få en henvisning til fysioterapi før du starter.
Med en henvisning fra lægen får du tilskud fra den offentlige sygesikring og Sygeforsikringen Danmark, hvis du er medlem heraf.
Når du har fået en plads på holdet er det vigtigt at du “passer” din træning for at opnå den bedste effekt.

Du bedes melde afbud til klinikken hvis du er forhindret. Dette af hensyn til planlægningen. Udeblivelse uden afbud koster et gebyr til fysioterapeuten.

Underviserne er autoriserede fysioterapeuter med særlig interesse og specialviden indenfor skulder/nakkeproblematikker.

Henvend dig i receptionen eller ring på 57 83 33 45, hvis du har spørgsmål.