Kom I Dit Livs Form

Kom I Dit Livs Form inkluderer:

8 ugers forløb i Kroppens hus
Tests (PRE/POST) (kondition (cooper test), styrke og udholdenhed)
3 x ugentlig træningspas herunder løb, spinning og funktionel træning

Træningstiderne bliver som følgende:
MAN: løb kl. 18.30-19.20 Funktionel træning kl. 19.20-20.20
TORS: løb kl. 18.30-19.15 Funktionel træning kl. 19.15-20.15
LØR: Spinning kl. 10.40-11.40

2 x 30 min massage
Kostplan
Opskriftsamling
Sundhedsmappe
Medlemskab i Kroppens hus (fri fitness + hold)
Vejning af kropskomposition (PRE, midtvejs, POST)
Personlig feedback

Prisen for alt dette er kun 2.699 kr.

Deltagelse på holdet kræver at du i forvejen træner ugentligt, og at du kan løbe min 5 km med en gennemsnitshastighed på 7 min/km.
Du sikrer dig en plads ved at sende din tilmelding til idamalchau@hotmail.com