GLA:D – Træning for patienter med Gigt.

GLA:D står for ”Godt Liv med Artrose i Danmark”. Træningen henvender sig til dig, der har artrose (slidgigt) i knæ og/eller hofte.

GLA:D så dagens lys i 2013 og er udviklet af Professor Ewa Roos og Postdoc Søren T Skou fra Syddansk Universitet. Metoden anvendes overalt i landet og støttes af Gigtforeningen. Du kan læse mere om konceptet på glaid.dk.

Formålet er, at du igennem træning og undervisning har mulighed for at reducere smerter og forbedre dit funktionsniveau, så dagligdagen bliver lettere. Træningen kan for nogle betyde, at man kan udskyde eller endda helt undgå en operation.

Et GLA:D forløb strækker sig over 6-8 uger med 2 ugentlige holdtræninger sammen med en fysioterapeut. Før du starter på træningen, vil du blive testet og der udarbejdes et forløb, der tilpasses dig bedst muligt. I slutningen af forløbet testes du igen, så du kan se, hvor meget du har forbedret dig under forløbet.

Du vil også få undervisning i artrosens kendetegn, symptomer og behandlingsmuligheder.

I Kroppens Hus har vi certificerede GLA:D fysioterapeuter og vi opretter løbende hold.