Gynækologisk fysioterapi

Gynækologisk fysioterapi er fysioterapi for dit underliv.

Bækkenbunden er vores fokusområde selvom vi selvfølgelig også kigger på det hele menneske og hele din krop.

Udgangspunktet er en snak om hvad du kommer med af problemer – det kan være:

  • Smerter i underlivet

  • Problemer med inkontinens

  • Smerter i lænden

  • Smerter ved samleje

  • Graviditet eller vurdering efter endt graviditet – efterfødsel.

  • Menopause

  • Menstruationssmerter

  • Genoptræning efter operation i underlivet

  • Genoptræning efter prostata problemer, herunder fx fjernelse.

  • Forebyggelse

  • og mange flere..

Undersøgelsen starter altid med en samtale omkring de problemer du kommer med. Vi snakker om kost- og væskevaner, da det ofte har en sammenhæng med f.eks. inkontinens (problemer med at holde på vand og afføring). Vi snakker om andre udfordringer og skader du har haft i sit liv, og om hvor du er i din livscyklus.

Herefter kigger vi på hvordan du bevæger din krop. Der er måske bevægeindskrænkninger som kan have en rolle i din problemstilling.

Et væske-vandladningsskema kan blive udleveret – det er den gynækologiske fysioterapeuts røntgenapparat. Her skal du i 2-3 dage skrive hvor meget væske du indtager samt notere hvor meget du tisser.

Til slut laver vi en udvendig og indvendig undersøgelse af din bækkenbund. Det vil sige undersøger din bækkenbund – kigger efter symmetri, muskelfylde, hvilespænding og vi undersøger for det umiddelbare knib, maksimale knib og udholdende knib – alt efter hvilke problemer du har.

Du vil under undersøgelsen blive vejledt i det optimale knib, samt få råd og vejledning til hvordan du kan arbejde videre med det derhjemme.

Som udgangspunkt er det dig der skal lave det hårde arbejde. Bækkenbunden, som vi har fokus på, er en muskel som alle andre i kroppen og bliver mindre stærk, hvis den ikke bruges. Genoptræningen vil være progredierende, dvs. vi starter på det niveau du er på, og øger niveauet i takt med at du bliver stærkere.