Stolegymnastik

Stolegymnastik er hver torsdag dog kommer der et nyt tidspunkt efter sommerferien. Dette hold er for dig, som har svært ved at komme op og ned fra guld. Træningen består af både siddende og stående øvelser med småredskaber. Der er fokus på både styrke af hele kroppen samt bevægeligheds- og konditionstræning.