🤗Nyt efterfødselshold i Kroppens Hus – torsdage kl. 11.00 – 12.00 med start torsdag d. 31. marts 2022.
Mor til 3 og fysioterapeut Kamilla Dansgaard er underviser på holdet og hun glæder sig til at byde jer velkommen.
Træningen består af konditionstræning og generel styrketræning af hele kroppen med inddragelse af bækkenbunden.
Det skal være sjovt at starte træning igen og der lægges vægt på, at der er et godt humør og en god dynamik på holdet☺
Der er plads til alle på holdet ligegyldigt hvornår du har født – om det har været vaginal fødsel eller kejsersnit. Der tages hensyn til alle. Der er også enten udspænding eller afspænding til sidst, samt mulighed for at træne både med og uden baby😇
Salen er reserveret 1/2 time før og efter holdet, så der er plads til man kan pusle samt give mad før, under og efter træning🍼🤱
For tilmelding ring på 5783-3345 eller send os en mail til info@kroppenshus.dk☺️

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.