Kost og Krop – holdet for kvinder & mænd der ønsker et varigt vægttab

DRØMMER DU OM AT BLIVE EN SUNDERE, SLANKERE OG STÆRKERE UDGAVE AF DIG SELV?

Så er vores vægttabshold Kost & Krop nok lige noget for dig.

 

Vægttabsholdet kost og krop starter op mandag den 4. februar
Ønsker du et varigt vægttab og en sundere livsstil? Har du et BMI på mere end 25?

Hvis du kan svare ja til disse spørgsmål, så er vores populære vægttabshold Kost & Krop lige noget for dig – lige meget om du er kvinde eller mand.

Vægttabsholdet inkluderer:

  • 12 ugers realistisk vægttab fordelt på 12 uger
  • kostvejleder og instruktør Ida Malchau
  • 6 x individuel kostvejledning
  • Måling på Tanitavægt samt med målebånd
  • Før/efter billeder
  • Sundhedsguide og opskriftsamling
  • Foredrag om varigt vægttab
  • Fri træning i fitness og på samtlige hold i Kroppens hus
  • 2 x ugentlig træning kun med kost og krop deltagere
  • Spinning: mandage kl. 17.45 – 18.45 eller tirsdage 18.30 – 19.30
  • Funktionel træning: torsdage kl. 19.15 – 20.15

 

Der er stor rift om pladserne på kost & krop så send din tilmelding i dag til: idamalchau@hotmail.com. Det er ligeledes denne mail du skal skrive til, hvis du har spørgsmål vedr. forløbet.

Ved tilmelding opkræves et depositum på kr. 1.000, hvilket vil blive modregnet det fulde beløb. Den samlede værdi for vægttabsholdet er kr. 5.000, men vi tilbyder hele pakken til kr. 3.200. Der er plads til 34 deltagere