BodyCombat

BodyCombat er en time med masser af power og energi. Med teknikker fra bl.a. karate, taekwondo, capoeira, boksning og muay thai udfordrer du din kondition og fysiske og mentale grænse.

Musikken, øvelserne og energien, giver dig en pause fra hverdagens tanker og gøremål, og finder i stedet din indre kriger frem.

BodyCombat er en del af de verdensomspændende Les Mills konceptprogrammer, som fornys hver tredje måned med ny koreografi og musik.

Alle kan være med da øvelserne kan tilpasses dit træningsniveau. Vores instruktør skal nok sørge for, at du kan følge med og får smil på læben og sved på panden.

Holdet er for dig, som ønsker:

  • En stærk krop
  • En bedre kondition
  • En øget koordinationsevne og kropsbevidsthed