At komme i form lyder simpelt, men langt de fleste kender kampene med sofaen, når træningen står for døren. 95% af udfordringen ved at komme i form finder sted oppe i hovedet. Det svære er ikke at løfte vægtene eller tage mavebøjningerne. Det svære er at få sin krop overtalt til rent faktisk at komme ud af døren og gjort noget ved det.

Hvis du har et ønske om at holde motivationen og opnå vedvarende resultater, er det en rigtig god mulighed at få tilknyttet en personlig træner. Personlig træning giver mere fokus, intensitet og ikke mindst sikkerhed for, at du udfører de rette øvelser på den rigtige måde. Samtidig er der fuld fokus på dig, din krop og dine mål.

I Kroppens Hus skræddersyr vi et personligt træningsforløb til dig, ud fra de forudsætninger, ønsker og mål som du kommer med. Kontakt os og få en uforpligtende snak og et forslag til hvad vi kan gøre for dig.