-
12 ugers forløb – 8 ugers vægttab og 4 ugers stabilisering af den nye vægt.
-
4 workshops og en-til-en samtaler med kostvejleder og personlig træner Kasper Balle.
-
2 x træning om ugen på hold og fri adgang til alle andre hold i Kroppens Hus.
-
Eget træningsprogram og vejledning ved fysioterapeut Kenny Nielsen.
-
Adgang til online fællesskab hvor du bl.a. har mulighed for at finde en træningsmakker.
-
Fleksible kostredskaber med plads til den mad du kan lide at spise.
-
Ingen kostplaner, specialkost eller krav om at sige nej til dine livretter.
-
Styrketræningscafe hver uge, hvor du kan udveksle erfaringer med de andre deltagere og få vejledning af fysioterapeut Kenny Nielsen.
